FHNW uuring tõestab: Digitaalne rattatreening on tõhus

11.05.2026 | autor Fachhochschule Nordwestschweiz

Kell Lugemisaeg: 5 minutit


Fachhochschule Nordwestschweiz
Pildi õigused: FHNW - Fachhochschule Nordwestschweiz

11.05.2026, Digitaalne treening parandab käitumist jalgrattal. Seda näitab Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW uuring rattatreeningu «Level Up Your Ride» kohta. Need, kes läbivad online-treeningu, sõidavad teatud liiklussituatsioonides ohutumalt.


Üle 11 000 inimese lõpetas 2025. aastal online-treeningu «Level Up Your Ride». Nad harjutasid kolme nädala jooksul tüüpilisi liiklussituatsioone nagu ringteed, eesõigus, vasakpöörded või vahemaa parkivate autodega.

Õppe aktsepteerimine

Pärast treeningu lõpetamist küsiti osalejatelt arvamust «Level Up Your Ride» kohta. Tagasiside oli üldiselt väga positiivne: 92% võtaks uuesti osa, 79% teatas, et on midagi õppinud ja 67% tunneb end liikluses kindlamalt.

Välitöö tõestab selget mõju

Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW testis välitööga mõju reaalses liikluses. Kokku sõitis 60 inimest umbes nelja kilomeetri pikkusel katserajal. Katsealuseid jälgiti ja filmiti, et analüüsida sõitu ja vaatenurka. Kolme gruppi võrreldi: ilma treeninguta, kohalolekukursusega ja online-treeninguga. Osalejad jaotati vanuse, soo ja jalgrattaga sõitmise sageduse järgi gruppidesse.

Välitöö näitab:

- Online-treening parandab käitumist valitud liiklussituatsioonides. Treeningu osalejad sõidavad sagedamini õigesti ringteel: 90% asetseb keskel, võrreldes 50% kontrollgrupiga.

- Järjekorra võtmisel on õige käitumise osakaal suurem, näiteks õlakontroll (60% online-treeninguga võrreldes 38% ilma treeninguta).

- Online-treeningut läbivad osalejad hoiavad sagedamini piisavat vahemaad parkivate autodega (kuni 60% online-treeninguga võrreldes 33% kontrollgrupiga).

- Teistes olukordades, nagu vasakpöörded või eesõigusolukorrad, ei suutnud tuvastada erinevusi gruppide vahel. Ühelt poolt puudutavad need pigem dünaamilisi liiklussituatsioone, kus õige käitumine sõltub teiste liiklejate kohalolekust; teiselt poolt on võimalik, et valitud meetod välitööks suutis neid oskusi piiratud määral haarata.

Feldtöö tulemused näitavad, et jalgrattakursused – nii kohaloleku kui ka digitaalsel kujul – võivad mõjutada jalgratturite reaalses sõidukäitumises teatud olukordades positiivselt.

FHNW teadlane prof. dr. Dorothea Schaffner ütleb: «Me näeme käitumises selgeid erinevusi. Osalejad rakendavad sageli põhireegleid. Treening mõjub igapäevaelus.» Ja lisab: «Korduv tegelemine konkreetsete liiklussituatsioonidega muudab olukorda. Nii jääb õpitu meelde.»

Tulemus on selge: Online-treeningu osalejad sõidavad sagedamini turvaliselt.

- Nad sõidavad ringteel sagedamini keskel. - Nad hoiavad suuremat vahemaad parkivate autodega. - Nad kontrollivad keelatud "pime vaadet" sagedamini.

Õlakontrolli osakaal tõuseb 38% ilma treeninguta kuni 57% online-treeninguga. Ringteel sõidab üle 85% koolitatud inimestest keskel.

Eriti vähese kogemusega jalgratturid saavad juurde kindlust ja usaldust.

Jalgratturid soovivad kindlust ja rõõmu

Pro Velo saab palju positiivset tagasisidet. Paljud jalgratturid uuendavad oma teadmisi. Nad soovivad liikluses kindlalt ja lõõgastunult liikuda. Projektijuht Adrian Freiburghaus ütleb: «Paljud jalgratturid hindavad teadmiste värskendamist. Kes teab, kuidas liikluses õigesti käituda, sõidab lõdvema närviga — ja suurema rõõmuga.»

Digitaalne jõuab paljudeni

Treening toimub nutitelefonis või arvutis neljas keeles ja jõuab inimesteni üle kogu Šveitsi — sõltumata asukohast ja ajast. Sisu koostasid Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW (Arhitektuuri, ehituse ja geomaatika kool ning Rakenduspsühholoogia kool) koostöös Pro Velo Šveitsiga. Disain ja arendus tegi Dreipol, kommunikatsiooni Webrepublic. Level Up Your Ride'i rahastati liiklusohutuse fondi (FVS) kaudu. Teaduslikku tuge rahastas AXA ennetusfond.

Kontaktid

Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW
Rakenduspsühholoogia kool
Prof. dr. Dorothea Schaffner
Innovatsiooni, transformatsiooni ja jätkusuutlikkuse instituut
T +41 62 957 27 76
dorothea.schaffner@fhnw.ch

Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW
Arhitektuuri, ehituse ja geomaatika kool
Dr. Michael van Eggermond
Ehitustehnika instituut
+41 61 228 61 82
michael.vaneggermond@fhnw.ch

Pro Velo Šveits
Adrian Freiburghaus
Projekti juht Level Up Your Ride
+41 31 318 54 23
adrian.freiburghaus@pro-velo.ch

Lühike teave: LEVEL UP YOUR RIDE

LEVEL UP YOUR RIDE on üle kogu Šveitsi toimiv tasuta digitaalne koolitusprogramm jalgratta- ja elektriratturitele. See õpetab olulisi sõiduoskusi, mis tagavad liikluses ohutu ja enesekindla osalemise.

Interaktiivsete moodulite ja mängustamise elementide kaudu õpetatakse praktiliselt olulisi teemasid nagu pimene mootorte, eesõigusolukorrad ja ringteed.

Treeningu töötasid välja Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW (Rakenduspsühholoogia ja Arhitektuuri, ehituse ja geomaatika kool) koostöös Pro Velo Šveitsiga. Projekti partnerina oli kaasatud Zürichi linn. Level Up Your Ride'i rahastas liiklusohutuse fond (FVS). Teaduslikku tuge rahastas AXA ennetusfond.

Lisainformatsioon aadressil www.fhnw.ch

FHNW Rakenduspsühholoogia kool

FHNW Rakenduspsühholoogia kool on Šveitsi ja saksakeelse ruumi juhtiv töö-, organisatsiooni- ja majanduspsühholoogia kompetentsikeskus. See pakub ligikaudu 940 üliõpilasele nõudlikku ja praktilist bakalaureuse- ja magistriõpet. Peale selle koolitused on suunatud juhtidele ja spetsialistidele erinevatest töövaldkondadest.

Kooli kuuluvad turupakkumiste ja tarbijaotsuste instituut, koostööuuringute ja -arenduse instituut ning inimene keerulistest süsteemidest instituut. Koos ettevõtetega viiakse instituutides läbi teadus- ja arendusprojekte, mille eesmärk on professionaalse ja teadusliku psühholoogia rakendamine ühiskonna ja majanduse, töö- ja ametimaailma jaoks.

Lisainformatsioon aadressil www.fhnw.ch/psychologie

FHNW Arhitektuuri, ehituse ja geomaatika kool

FHNW Arhitektuuri, ehituse ja geomaatika kool asub Muttenzis. See pakub bakalaureuse- ja magistriõppekavasid energia- ja keskkonnatehnika, arhitektuuri, geomaatika ja ehitustehnika valdkondades. Ehitus- ja energiaala spetsialistidele võimaldab see praktikale orienteeritud, osakoormusega koolitust.

Lisainformatsioon aadressil www.fhnw.ch/habg

Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW
Dominik Lehmann
FHNW kommunikatsioonijuht
Bahnhofstrasse 6
5210 Windisch
T +41 56 202 77 28
dominik.lehmann@fhnw.ch
www.fhnw.ch

Toimetuse märkus: pildiõigused kuuluvad vastava pressiteate väljaandjale. Pildi õigused: FHNW - Fachhochschule Nordwestschweiz


Artikli kokkuvõte: « FHNW uuring tõestab: Digitaalne rattatreening on tõhus »

Fachhochschule Nordwestschweiz


Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW sisaldab kümmet kõrgkooli järgmistes valdkondades: Rakenduspsühholoogia, Arhitektuur, Ehitamine ja Geomaatika, Disain ja Kunst, Infotehnoloogia, Eluteadused, Muusika, Õpetajakoolitus, Sotsiaalne töö, Tehnika ja Keskkond ning Majandus.

FHNW ülikoolilinnakud asuvad neljas kantonis: Aargau, Basel-Landschaft, Basel-Stadt ja Solothurn.

FHNW-s on immatrikuleeritud umbes 14 500 tudengit. Üle 1 300 õppejõu edastavad praktilisi ja turule orienteeritud teadmisi 34 bakalaureuse- ja 24 magistriõppekavas ning paljudes täiendõppe programmides. FHNW lõpetanud on nõutud spetsialistid.

Märkus: „Meist“ tekst pärineb avalikest allikatest või ettevõtte profiilist portaalis HELP.ch.

Allikas: Fachhochschule Nordwestschweiz, pressiteade

Algartikkel avaldati veebilehel: FHNW - Studie belegt: Digitales Velotraining wirkt